"Гигиена рук"

Для развития здоровой личности важно с рождения соблюдать гигиенические рекомендации. Основные поведенческие навыки формируются у детей с ранних лет.

Научить ребенка выполнять правила личной гигиены важнейшая задача родителей, так как в будущем ему придется справляться с этим самостоятельно.

Для детей дошкольного возраста в этом вопросе важны постоянство, последовательность и постепенность. Со временем эти принципы превращаются в привычку. Не называйте ребенка грязнулей, а помогайте ему стать опрятным совместными с ним усилиями. Терпеливо объясняйте и показывайте порядок выполнения того или иного действия.

Приучение к порядку и чистоте - ежедневный совместный труд ребенка и его родителей.

Мытье рук - самый доступный и эффективный способ защититься от многих заболеваний. Мыть руки нужно по возвращению домой, после контакта с животными, после посещения туалета, перед едой. Особое внимание гигиене рук следует уделить во время болезни, после высмаркивания, кашля, после контакта с мусором.

Уважаемые родители, объясняйте ребенку, что в течение дня он берет руками разные предметы: игрушки, карандаши, книги, трогает дверные ручки, собаку или кошку, играет на полу и т.д. На всех этих и других предметах есть невидимая глазами грязь, которая остается на ладошках и пальцах. Если перед едой тщательно не помыть руки, микробы с рук могут попасть в рот, а затем и в наш организм, вызывая различные болезни. Обратите внимание ребенка на ногти. Грязные ногти - признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены. Под длинными ногтями будет больше микробов, чем под короткими, и во время мытья рук область под ногтевой пластиной надо очищать особенно тщательно. Расскажите ребенку о том, что короткие ногти снижают риск распространения инфекций. Подстригать ногти на руках и ногах желательно раз в две недели.

Таким образом, простая гигиеническая процедура, как мытье рук, не только помогает предупредить попадание в организм патогенных вирусов и бактерий, но и делает нашу жизнь более комфортной, приятной и безопасной. А для того, чтобы руки были по-настоящему чистыми, их необходимо мыть правильно - с мылом, в течении 20-30 секунд. Простое ополаскивание рук водой оставит большое количество микробов под ногтями и между пальцами.

Соблюдайте простые правила личной гигиены и будте здоровы!